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QUIZ GARDE TON ÉNERGIE!

 

BUT: Tu dois finir la semaine avec le plus d’énergie possible (100 % étant le meilleur score) (en ayant un équilibre). Un dilemme chaque jour. Selon la réponse, l’énergie de la pile augmentera, diminuera ou demeurera stable.

Tu travailles dans un restaurant à raison de 15 heures par semaine. Tu fais partie de l’équipe de volleyball de l’école et tu as deux entraînements par semaine le soir après l’école. Dans le cadre de ton programme scolaire, il te reste trois heures de bénévolat à faire d’ici la semaine prochaine. Cette semaine, tu as trois examens importants. Commence le jeu avec ta batterie à 100 %.

 

En prévision de ta semaine d’examen, as-tu demandé à ton employeur de diminuer tes heures de travail?

Oui, je vais faire 10 heures de travail cette semaine.
Non, à 15 heures, je suis encore correct.

Dimanche : Ton boss t’appelle, un de tes collègues est malade et il te demande de le remplacer demain soir.

Tu refuses parce que tu es en semaine d’examen. (10 heures)
Tu acceptes, donc tu feras 15 heures cette semaine.

Dimanche : Ton boss t’appelle, un de tes collègues est malade et il te demande de le remplacer demain soir.

Tu acceptes, donc tu feras 20 heures cette semaine.
Tu refuses parce que tu es en semaine d’examen. (15 heures)

Lundi : Soirée que tu as prévue pour étudier pour ton examen de demain. Comment tu vas t'y prendre?

Je vais étudier pendant quatre périodes de 30 minutes et prendre des pauses entre chaque période pour me changer les idées.
Je vais étudier pendant deux heures consécutives.

Lundi : Tu as accepté de remplacer ton collègue. Tu as un examen demain. Tu avais prévu étudier ce soir. Que fais-tu?

Je décide de ne pas étudier pour garder ma nuit de sommeil.
Je décide d'étudier pendant deux heures en revenant du travail. Je me couche donc à minuit.

Lundi : Soirée que tu as prévue pour étudier pour ton examen de demain. Comment tu vas t'y prendre?

Je vais étudier pendant quatre périodes de 30 minutes et prendre des pauses entre chaque période pour me changer les idées.
Je vais étudier pendant deux heures consécutives.

Lundi : Tu as accepté de remplacer ton collègue. Tu as un examen demain. Tu avais prévu étudier ce soir. Que fais-tu?

Je décider de ne pas étudier pour garder ma nuit de sommeil.
Je décide d'étudier pendant deux heures en revenant du travail. Je me couche donc à minuit.

Mardi : Après ton entraînement de volleyball, tu commences une série sur Netflix qui te fait triper.

Tu fais preuve de discipline et tu vas te coucher à la même heure que d'habitude.
Tu ne peux t'empêcher de finir la première saison. Tu te couches donc trois heures plus tard.

Mercredi : Ton coach vous invite à une pratique facultative ce soir en prévision du tournoi du mois prochain.

Tu y vas sans hésiter.
Tu décides de rester à la maison pour étudier et te reposer.

Jeudi : Tu devais faire du bénévolat samedi. À la suite d'un imprévu, ils te demandent si tu peux venir ce soir après ton volleyball au lieu de samedi.

Tu acceptes.
Tu refuses puisque tu as un examen demain.

Vendredi : Tes amies font une soirée.

Tu as eu une grosse semaine, mais tu décides d'y aller quand même, ça va te faire du bien.
Tu refuses, tu as d'autres examens la semaine prochaine.
Super, tu conserves ton énergie!
Oups.
Explications.
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