#MON CHOIX, MES ÉTUDES
Dans la région de Chaudière-Appalaches, deux élèves sur trois du secondaire occupent un emploi à temps partiel pendant l’année scolaire. #MonChoixMesÉtudes (#MCMÉ) encourage les jeunes à porter un regard sur la conciliation des différentes sphères de leur vie et la priorité accordée à leurs études.
#MCMÉ leur rappelle que le choix leur appartient de trouver un équilibre entre les études et le travail pour préserver leur bien-être et persévérer jusqu’à l’obtention d’un diplôme ou d’une qualification. Sous la coordination régionale de PRÉCA, les Carrefours jeunesse-emploi (CJE) de la région, porteurs de ce projet, vont à la rencontre des jeunes pour les accompagner dans cette réflexion et pour les sensibiliser aux conditions gagnantes à l’atteinte et au maintien de cet équilibre.
QU’EST-CE QUE LA CONCILIATION
ÉTUDES-TRAVAIL
La conciliation entre les études et le travail consiste à trouver un juste équilibre entre le temps que tu consacres à ton emploi et celui que tu dédies aux études pendant l’année scolaire. L’objectif est que tu en tires des avantages sans compromettre ta santé, ton bien-être ou ta réussite scolaire. Cet équilibre varie selon chaque personne et dépend de plusieurs facteurs, comme ton âge, la période de l’année scolaire, ton environnement ou encore le type d’emploi que tu occupes.
TON TEMPS, TON CHOIX : VISE L’ÉQUILIBRE !
EST-CE QUE TU CONCILIES BIEN TES ÉTUDES ET TON TRAVAIL ?
Ton premier travail, c’est d’être un élève. Mais si tu veux aussi travailler, c’est possible, à condition de respecter tes limites et celles fixées par la loi. Depuis septembre 2023, une loi est là pour t’aider à trouver le bon équilibre entre études et travail. Tout d’abord, savais-tu qu’au Québec, l’âge minimal légal pour travailler est de 14 ans ? Les jeunes de moins de 14 ans peuvent travailler dans certains emplois seulement.
Si tu as entre 14 et 16 ans, voici ce que tu dois savoir :
Maximum 17 heures par semaine pendant les périodes scolaires*
Pas plus de 10 heures entre le lundi et le vendredi*
Pas de travail entre 23 h et 6 h, y compris l’été, les fins de semaine et les périodes de congé
Ton employeur doit te permettre d’être à l’école pendant les heures de classe.
* Ces restrictions d’heures ne s’appliquent pas pendant les périodes d’interruption d’école de plus de 7 jours comme la période des fêtes, la semaine de relâche ou encore les vacances estivales.
Si tu as des questions, n’hésite pas à en parler à tes parents, à ton employeur ou à ton école.
Pour savoir si tu gères bien ton temps
Clique ici
QUIZ GARDE TON ÉNERGIE!
BUT: Tu dois finir la semaine avec le plus d’énergie possible (100 % étant le meilleur score) (en ayant un équilibre). Un dilemme chaque jour. Selon la réponse, l’énergie de la pile augmentera, diminuera ou demeurera stable.
Tu travailles dans un restaurant à raison de 15 heures par semaine. Tu fais partie de l’équipe de volleyball de l’école et tu as deux entraînements par semaine le soir après l’école. Dans le cadre de ton programme scolaire, il te reste trois heures de bénévolat à faire d’ici la semaine prochaine. Cette semaine, tu as trois examens importants. Commence le jeu avec ta batterie à 100 %.
En prévision de ta semaine d’examen, as-tu demandé à ton employeur de diminuer tes heures de travail?
Dimanche : Ton boss t’appelle, un de tes collègues est malade et il te demande de le remplacer demain soir.
Dimanche : Ton boss t’appelle, un de tes collègues est malade et il te demande de le remplacer demain soir.
Lundi : Soirée que tu as prévue pour étudier pour ton examen de demain. Comment tu vas t'y prendre?
Lundi : Tu as accepté de remplacer ton collègue. Tu as un examen demain. Tu avais prévu étudier ce soir. Que fais-tu?
Lundi : Soirée que tu as prévue pour étudier pour ton examen de demain. Comment tu vas t'y prendre?
Lundi : Tu as accepté de remplacer ton collègue. Tu as un examen demain. Tu avais prévu étudier ce soir. Que fais-tu?
Mardi : Après ton entraînement de volleyball, tu commences une série sur Netflix qui te fait triper.
Mercredi : Ton coach vous invite à une pratique facultative ce soir en prévision du tournoi du mois prochain.
Jeudi : Tu devais faire du bénévolat samedi. À la suite d'un imprévu, ils te demandent si tu peux venir ce soir après ton volleyball au lieu de samedi.
Vendredi : Tes amies font une soirée.
Super, tu conserves ton énergie!
Oups.
Message
POURQUOI EST-CE IMPORTANT
DE GARDER UN BEL ÉQUILIBRE ?
Avoir un travail pendant l’année scolaire représente souvent une expérience enrichissante.
Et, ça peut t’apporter beaucoup : découvrir le monde du travail et apprendre à mieux te connaître !
Mais quels sont les bons côtés et les défis à surveiller liés au fait d’avoir un travail pendant l’année scolaire ?
Les bons côtés d’un travail étudiant :
• Tu découvres tes forces,
tes intérêts professionnels
• Tu développes ton autonomie et
ton sens des responsabilités
• Tu apprends à mieux t’organiser,
à t’adapter et à communiquer
• Tu peux épargner pour tes projets
ou tes études
• Tu accumules de l’expérience
qui te servira plus tard
Les défis à surveiller :
• Moins de temps pour les études,
le sport ou les amis
• Possibilité de retards
ou d’absences à l’école
• Risque de fatigue, de stress
ou de manque de motivation
• Hausse du risque de blessures ou
d’accidents au travail
Attention à ton équilibre pour garder les bénéfices du travail ! L’équilibre, c’est la clé !
COMMENT FAIRE POUR
CONSERVER UN BEL ÉQUILIBRE ?
PARLE AVEC
TON EMPLOYEUR !
dans 2 semaines. Je serai donc disponible maximum
15 heures par semaine.
Bonne rentrée!
sera du 14 au 20 décembre.
travaille fort 
!!!
PARLE À TES PARENTS, AU CONSEILLER EN ORIENTATION DE TON ÉCOLE OU VISITE TON CJE.
TROUVE UN EMPLOYEUR ENGAGÉ
Tu veux travailler pendant l’année scolaire sans nuire à tes études tout en gardant du temps pour voir tes amis et entretenir tes passions ? C’est possible, surtout si tu as un employeur qui t’aide à avoir une meilleure conciliation études-travail !
Voici quelques indices qui montrent que ton employeur
est attentif à ta réalité d’étudiant et veut te voir réussir :
Il respecte les normes du travail
Il prend le temps de bien t’accueillir et de faire des suivis
Il se montre à l’écoute de tes besoins et de tes limites
Il est flexible avec ton horaire
Il valorise tes études et t’encourage à réussir
Il crée un environnement sain, sans conflits
Il te donne une charge de travail réaliste pour bien accomplir tes tâches
LA CONCILIATION
ÉTUDES-TRAVAIL
Travailler pendant les études peut être bénéfique pour les jeunes, qu’ils soient au secondaire, au cégep ou à l’université. Par contre, si certaines conditions ne sont pas respectées, le cumul des études et du travail peut avoir des effets négatifs non négligeables, incluant une diminution du rendement scolaire, un désengagement à l’égard des études, voire le décrochage scolaire.
Comment assurer une bonne conciliation entre les études et le travail?
